Liebe Leserinnen und Leser,
heute nach dem Abendessen saßen wir noch zusammen und das Gespräch kam auf Kochen und Rezepte. Mein Vater erwähnte, dass wir noch ein altes Rezeptebuch seiner Mutter hätten, dass sie vor gut 60 Jahren gesammelt und geschrieben hat.
Meine Schwester meinte, dass sie Rezepte gesehen hat, wo bestimmte Teigsorten als Teil des Rezeptes aufgeführt wären, ohne Anleitung, wie man den Teig macht. Das Wissen, wie man den Teig macht, war vorausgesetzt.
Mein Vater meinte daraufhin, dass er einmal gehört hätte, man hätte lange Zeit nicht gewusst, wo Troja lag. Alte Karten oder Beschreibungen gab es nicht. Als Troja existierte, wusste das jeder einfach so. Meine Schwester konnte erst nicht so recht glauben, dass die Leute aus neuerer Zeit erst gar nicht wussten wo Troja lag.
Als ich die beiden so reden hörte, fiel mir das Buch über die Evangelien ein, das ich meinem Vater vor einigen Tagen gegeben hatte. Ein Problem, was wir heute haben, wenn es um Deutung oder Interpretation der Bibeltexte geht ist, dass einiges davon als Wissen damals einfach bekannt war und als bekannt vorausgesetzt wurde. Deshalb brauchten die Prediger und Propheten sich nicht viel erklären und konnten bestimmte Worte einfach benutzen und jeder wusste bescheid. Ich erklärte das den anderen und wir waren uns einig, dass in allen drei Fällen in ihrer Zeit Wissen als bekannt vorausgesetzt wurde und (unter Umständen) in der neueren Zeit heute erst wieder entdeckt werden musste. (Meine Schwester hat vorgesorgt, indem sie in einem ihrer Rezeptbücher Grundlagenrezepte aufgeschrieben hat.)
Bis zum nächsten Blog,
sarah
Montag, 31. Dezember 2012
Sonntag, 16. Dezember 2012
Ericksonisches Geburtstags- oder Weihnachtsgeschenk
Liebe Leserinnen und Leser,
Sidney Rosen hat in seinem Buch Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson
eine Geschichte ("Schwielen"), die von einem Bauarbeiter handelt, der gestürzt war und seither völig gelähmt unter Schmerzen litt. Er fragte Erickson, was er tun könnte. Erickson meinte, dass es nicht viel sei, was er tun könnte. Sich Schwielen an den Schmerznerven entwickeln, dann würde er den Schmerz nicht so stark empfinden. Erickson schlug ihm vor, Comics, Witze und lustige Aussprüche zu sammeln und Hefte daraus zu machen, um sie Kollegen, wenn sie im Krankenhaus wären, zu geben. Das war auch, was der Mann dann machte.
Das war auch, was ich letztes Jahr einer meiner Tanten machte mit einer mühsam zusammen gesammelten Sammlung von Comics mit Snoopy von den Peanuts. Meine Tante hatte über viele Jahrzehnte immer einen Hund. Jetzt nicht mehr, damit sie ein bisschen einfacher reisen kann. Ich fragte meinen Vater, ob er glaubte, dass sie gerne Comics lesen würde. Er bezweifelte das. Als ich ihm dann aber von meiner Idee erzählte, meinte er, dass sie sich bestimmt freuen würde. Also sammelte ich und klebte dann ein dünnes Heftchen mit den Comics voll und schrieb ihr eine Karte, in der sinngemäß stand, dass mein Vater mir zwar gesagt hätte, sie würde keine Comics lesen. Aber dieser hier wäre etwas ganz besonderes. Später rief sie mich an, um sich zu bedanken und sagte mir, dass sie jeden Tag ein oder zwei Seiten lesen würde.
Unsere Tageszeitung hat auf der Titelseite immer ein Zitat passend zu einer der großen Artikel auf der Seite. Einige davon habe ich in den letzten Monaten gesammelt für ein weiteres Heft, das ich zufällig in unserer Wohnung fand vor einiger Zeit. Keiner wollte das Heft mehr haben, aber es war schön klein und rot. Meine Freundin und Kollegin auf der Arbeit mag rot und Sprüche. Das Heft ist gerade groß genug, um einen Spruch auf einer Seite zu haben und die Seiten sind perforiert, dass man sie raustrennen könnte. Also habe ich die letzten Tage jetzt damit verbracht, die Sprüche zu sortieren möglichst passend, dass vorne und hinten auf einer Seite die Sprüche sich in irgendeiner Weise halbwegs ergänzten. Gestern ging ich die Ordnung ein letztes Mal durch und schnitt die Zitate ordentlich zurecht. Viele davon habe ich noch mal raus geschrieben, damit ich die Sprüche auch habe für mich. Ich war gestern bis halb drei morgens wach. Die Zeit verging unbemerkt. Ich hatte deutsch geschrieben und Derren Brown auf englisch im Ohr, wie er sein Buch las. Es muss Hypnose gewesen sein. Abgesehen davon, dass die Zeit so schnell vergangen war, konnte ich mich selbst kurze Zeit später im Bett nicht mehr bewusst erinnern, welche Sprüche ich aufgeschrieben hatte oder was ich von Derren Brown gehöt hatte. Amnesie. Trance ist ein natürliches Phänomen und ich mache mir keine Gedanken darüber, dass ich jetzt von den Sprüchen oder dem Hörbuch kaum etwas bewusst weiß. Es hat Spaß gemacht und vor allem ist das Buch jetzt endlich vor Weihnachten noch fertig geworden. Das ist alles, was zählt.
Ich möchte den Leser allerdings warnen: solche Hefte, auch kleine dünne kosten Zeit und wenn man nicht gerade schon eine große Sprüchesammlung hat, sollte man lange genug im Voraus planen für so ein Geschenk. Ich habe mir bei beiden Heften, die ich gemacht habe bewusst Zeit gelassen. Musste ich ja auch. Die Zeitung kam ja immer nur einmal täglich und nicht immer war ein Spruch oder Comic dabei, den ich gebrauchen konnte. Planungszeitraum: besser Monate im Voraus.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
Sidney Rosen hat in seinem Buch Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson
eine Geschichte ("Schwielen"), die von einem Bauarbeiter handelt, der gestürzt war und seither völig gelähmt unter Schmerzen litt. Er fragte Erickson, was er tun könnte. Erickson meinte, dass es nicht viel sei, was er tun könnte. Sich Schwielen an den Schmerznerven entwickeln, dann würde er den Schmerz nicht so stark empfinden. Erickson schlug ihm vor, Comics, Witze und lustige Aussprüche zu sammeln und Hefte daraus zu machen, um sie Kollegen, wenn sie im Krankenhaus wären, zu geben. Das war auch, was der Mann dann machte.Das war auch, was ich letztes Jahr einer meiner Tanten machte mit einer mühsam zusammen gesammelten Sammlung von Comics mit Snoopy von den Peanuts. Meine Tante hatte über viele Jahrzehnte immer einen Hund. Jetzt nicht mehr, damit sie ein bisschen einfacher reisen kann. Ich fragte meinen Vater, ob er glaubte, dass sie gerne Comics lesen würde. Er bezweifelte das. Als ich ihm dann aber von meiner Idee erzählte, meinte er, dass sie sich bestimmt freuen würde. Also sammelte ich und klebte dann ein dünnes Heftchen mit den Comics voll und schrieb ihr eine Karte, in der sinngemäß stand, dass mein Vater mir zwar gesagt hätte, sie würde keine Comics lesen. Aber dieser hier wäre etwas ganz besonderes. Später rief sie mich an, um sich zu bedanken und sagte mir, dass sie jeden Tag ein oder zwei Seiten lesen würde.
Unsere Tageszeitung hat auf der Titelseite immer ein Zitat passend zu einer der großen Artikel auf der Seite. Einige davon habe ich in den letzten Monaten gesammelt für ein weiteres Heft, das ich zufällig in unserer Wohnung fand vor einiger Zeit. Keiner wollte das Heft mehr haben, aber es war schön klein und rot. Meine Freundin und Kollegin auf der Arbeit mag rot und Sprüche. Das Heft ist gerade groß genug, um einen Spruch auf einer Seite zu haben und die Seiten sind perforiert, dass man sie raustrennen könnte. Also habe ich die letzten Tage jetzt damit verbracht, die Sprüche zu sortieren möglichst passend, dass vorne und hinten auf einer Seite die Sprüche sich in irgendeiner Weise halbwegs ergänzten. Gestern ging ich die Ordnung ein letztes Mal durch und schnitt die Zitate ordentlich zurecht. Viele davon habe ich noch mal raus geschrieben, damit ich die Sprüche auch habe für mich. Ich war gestern bis halb drei morgens wach. Die Zeit verging unbemerkt. Ich hatte deutsch geschrieben und Derren Brown auf englisch im Ohr, wie er sein Buch las. Es muss Hypnose gewesen sein. Abgesehen davon, dass die Zeit so schnell vergangen war, konnte ich mich selbst kurze Zeit später im Bett nicht mehr bewusst erinnern, welche Sprüche ich aufgeschrieben hatte oder was ich von Derren Brown gehöt hatte. Amnesie. Trance ist ein natürliches Phänomen und ich mache mir keine Gedanken darüber, dass ich jetzt von den Sprüchen oder dem Hörbuch kaum etwas bewusst weiß. Es hat Spaß gemacht und vor allem ist das Buch jetzt endlich vor Weihnachten noch fertig geworden. Das ist alles, was zählt.
Ich möchte den Leser allerdings warnen: solche Hefte, auch kleine dünne kosten Zeit und wenn man nicht gerade schon eine große Sprüchesammlung hat, sollte man lange genug im Voraus planen für so ein Geschenk. Ich habe mir bei beiden Heften, die ich gemacht habe bewusst Zeit gelassen. Musste ich ja auch. Die Zeitung kam ja immer nur einmal täglich und nicht immer war ein Spruch oder Comic dabei, den ich gebrauchen konnte. Planungszeitraum: besser Monate im Voraus.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
Donnerstag, 13. Dezember 2012
Wenn Schnee draußen ist, denke ich...
Liebe Leserinnen und Leser,
seit einigen Tagen schneit es hier bei uns und wenn Schnee draußen ist, denke ich an zwei Geschichten von Erickson:
Die eine Geschichte findet sich in Sidney Rosens Buch Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson und heißt dort "Gehen auf Glatteis". Während des Krieges war Erickson einmal auf dem Weg zur Arbeit: das Einberufungskomitee. Auf dem Weg dort hin sah er einen Veteranen, der ein künstliches Bein hatte und sichtlich besorgt schien, vor sich ein überfrorenes Wegstück zu haben, wo er rüber gehen müsste. Der Mann befürchtete auszurutschen und zu fallen. Erickson sagte ihm, er solle bleiben wo er sei. Er würde zu ihm kommen und zeigen, wie man auf spiegelglattem Eis gehen könnte. Also kam Erickson herüber und der Mann konnte sehen, dass Erickson humpelte. Er war also nicht einfach nur ein Schwätzer. Erickson sagte dem Mann, er sollte die Augen zu machen und Erickson ließ ihn vor und zurück, hin und her gehen, bis der Mann völlig verwirrt war. Dann brachte Erickson den Mann auf die sichere andere Seite vom Eis und der Mann sollte die Augen wieder öffnen. Er war überrascht, dass das Eis hinter ihm war und hatte keine Vorstellung davon, wie er herüber gekommen war auf die andere Seite.
Erickson erklärte ihm: "Sie gingen so, als ob der Beton eisfrei wäre. Wenn man versucht, auf Eis zu gehen, spannt man normalerweise die Muskeln an und bereitet sich auf einen Sturz vor. Sie machen sich ein geistiges Bild davon. Und so fallen Sie hin. Wenn sie das Gewicht Ihrer Beine gerade nach unten verlagern, so wie man das auf trockenem Beton macht, fallen Sie nicht. Das Ausrutschen passiert, weil man nicht sein ganzes Gewicht nach unten verlagert un weil man sich verkrampft."
Die zweite Anekdote findet Erwähnung unter anderem in dem Buch "Hypnotic Realities: The Induction of Clinical Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion" von Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi und Sheila I. Rossi. Erickson ging als Kind, wenn es geschneit hatte sehr zeitig zur Schule. Auf dem Weg hinterließ er einen krummen Pfad. Auf dem Rückweg dann beobachtete er mit Freude, dass die anderen Schüler und Passanten keinen geraden Weg gingen, obwohl jeder wusste, dass der Weg gerade sein müsste. Sie folgten alle Ericksons Spuren vom krummen Weg im Schnee.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
seit einigen Tagen schneit es hier bei uns und wenn Schnee draußen ist, denke ich an zwei Geschichten von Erickson:
Die eine Geschichte findet sich in Sidney Rosens Buch Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson und heißt dort "Gehen auf Glatteis". Während des Krieges war Erickson einmal auf dem Weg zur Arbeit: das Einberufungskomitee. Auf dem Weg dort hin sah er einen Veteranen, der ein künstliches Bein hatte und sichtlich besorgt schien, vor sich ein überfrorenes Wegstück zu haben, wo er rüber gehen müsste. Der Mann befürchtete auszurutschen und zu fallen. Erickson sagte ihm, er solle bleiben wo er sei. Er würde zu ihm kommen und zeigen, wie man auf spiegelglattem Eis gehen könnte. Also kam Erickson herüber und der Mann konnte sehen, dass Erickson humpelte. Er war also nicht einfach nur ein Schwätzer. Erickson sagte dem Mann, er sollte die Augen zu machen und Erickson ließ ihn vor und zurück, hin und her gehen, bis der Mann völlig verwirrt war. Dann brachte Erickson den Mann auf die sichere andere Seite vom Eis und der Mann sollte die Augen wieder öffnen. Er war überrascht, dass das Eis hinter ihm war und hatte keine Vorstellung davon, wie er herüber gekommen war auf die andere Seite.
Erickson erklärte ihm: "Sie gingen so, als ob der Beton eisfrei wäre. Wenn man versucht, auf Eis zu gehen, spannt man normalerweise die Muskeln an und bereitet sich auf einen Sturz vor. Sie machen sich ein geistiges Bild davon. Und so fallen Sie hin. Wenn sie das Gewicht Ihrer Beine gerade nach unten verlagern, so wie man das auf trockenem Beton macht, fallen Sie nicht. Das Ausrutschen passiert, weil man nicht sein ganzes Gewicht nach unten verlagert un weil man sich verkrampft."
Die zweite Anekdote findet Erwähnung unter anderem in dem Buch "Hypnotic Realities: The Induction of Clinical Hypnosis and Forms of Indirect Suggestion" von Milton H. Erickson, Ernest L. Rossi und Sheila I. Rossi. Erickson ging als Kind, wenn es geschneit hatte sehr zeitig zur Schule. Auf dem Weg hinterließ er einen krummen Pfad. Auf dem Rückweg dann beobachtete er mit Freude, dass die anderen Schüler und Passanten keinen geraden Weg gingen, obwohl jeder wusste, dass der Weg gerade sein müsste. Sie folgten alle Ericksons Spuren vom krummen Weg im Schnee.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
Mittwoch, 5. Dezember 2012
Der purpurne Zauberer aus der Wüste
Liebe Leserinnen und Leser,
heute ist ein großer Tag. Ich löse endlich meine Ankündigung ein, über Milton Erickson zu schreiben. Er wurde am 5. Dezember 1901 in Aurum, Nevada geboren. Sein Geburtstag schien mir angemessener statt des Todestages: 25. März 1980 in Phoenix, Arizona.
Erickson wuchs als Kind einer Bauernfamilie auf mit 7 Schwestern und nur 1 Bruder. Erickson ließ sich Zeit, mit dem Sprechen anzufangen als Kind. Seine Mutter nahm es gelassen: "Wenn die Zeit kommt, wird er sprechen." Mit 4 Jahren fing er dann auch an. Er tat sich in der Schule aber erst sehr schwer. Ein Wörterbuch las er nicht, indem er es wenigstens bei dem Anfangsbuchstaben des Wortes, was er suchte aufschlug, sondern er fing tatsächlich bei "a" an und las, bis er bei dem Buchstaben und Wort ankam, was er eigentlich suchte. Das brachte ihm den Spitznamen "Dictionary" (Wörterbuch) ein. Er war Legasteniker.
1919 machte er seinen Abschluss an der Highschool und man fürchtete, dass das das Ende für ihn war. Erickson hatte eine Polioinfektion (Kinderlähmung, seine erste) bekommen, war völlig gelähmt und hörte im Nebenzimmer, wie der Arzt seiner Mutter sagte: "Der Junge wird den Morgen nicht erleben." Erickson fand heraus, dass er ein Auge mit größter Anstrengung kontrolliert bewegen konnte und verbrachte etliche Stunden damit, die Aufmerksamkeit seiner Mutter zu bekommen und ihr durch Augenbewegungen zu verstehen zu geben, dass er eine Kommode in seinem Zimmer anders gestellt haben wollte. Was er ihr nicht sagen konnte: die Kommode versperrte ihm die Sicht und er wollte nicht sterben, ohne den Sonnenuntergang gesehen zu haben. Er bekam ihn aber nicht ganz mit, denn er war für 3 Tage bewusstlos.
Er musste alles neu lernen. Seine jüngste Schwester war gerade in dem Alter, wo sie selbst laufen lernte, so dass er es sich bei ihr abschauen und dieses Mal bewusst lernen konnte. Erickson selbst bezeichnete die Polioinfektion einmal als "unheimlichen Vorteil". Schon als er krank war und sich nicht bewegen konnte, studierte er seine Familie und andere Anwesende im Haus. Er fand heraus, dass seine Geschwister "ja" sagen, aber "nein" meinen oder auch "nein" sagen, aber "ja" meinen konnten. So sammelte er elementare Erfahrungen in genauer Beobachtung, Ausdruck und Körpersprache. Als er dann wieder halbwegs laufen konnte, wollte er eine Kanu-Tour mit einem Freund machen. Glücklicherweise war seine Familie nicht bei der Abreise dabei, denn kurzfristig sagte der Freund ab. Ich denke nicht, dass seine Familie ihn alleine hätte fahren lassen. Wenn Erickson das Boot umsetzen musste, brauchte er Hilfe. Aber er machte es sich zu einem Experiment der Reise, niemals direkt um Hilfe zu bitten sondern immer Situationen zu schaffen, dass die anderen ihn fragten oder Hilfe anboten. So kam es öfters vor, dass er da saß und Deutsch-Vokabeln für sein Medizinstudium lernte, bis jemand vorbei kam.
Schon als Student interessierte er sich für Hypnose und arbeitete zunächst in Krankenhäusern, in der Psychiatrie. Sein Chef sagte ihm einmal, dass der Gehstock, den Erickson benutzen musste zum Laufen, hilfreich sei und sympathisch machte sowohl bei Patienten als auch Kollegen. Die weiblichen Patientinnen sehen in einem Mann mit Gehstock keine Bedrohung und die männlichen Kollegen keine ernsthafte Konkurrenz. 1947 stürzte er unglücklich mit dem Fahrrad und obwohl er ansonsten gegen Impfungen war, ließ er sich eine Tetanusimpfung geben. Er bekam einen anaphylaktischen Schock, überlebte nur knapp und hatte seither Pollenallergien. Das war auch der Grund, warum er letztlich aufhörte in Krankenhäusern zu arbeiten und nach Phoenix zog, wo das Wüstenklima zumindest angenehmer war, was seine Allergien anging.
1953 kam ein Post-Polio-Syndrom zu seinen Beschwerden. Er arbeitete intensiv mit vielen bekannten Therapeuten zusammen, unter anderem Jay Haley, Gregory Bateson, Margaret Mead. John Grinder und Richard Bandler, die das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) entwickelten, analysierten und nutzten Ericksons hypnotische Sprachmuster. Mein Freund John ist da eine Methode, die ich bereits in anderen Einträgen erwähnte.
Wie man vielleicht schon an meinem, diesen Eintrag hier merkt, gibt es viele Geschichten um Erickson. Selbst wenn ich die nächsten Einträge verwenden würde, um einige dieser Geschichten wieder zu geben, bräuchte es seine Zeit. Erickson war ein genialer Geschichtenerzähler. Aber er erzählte nicht einfach nur so zur Unterhaltung, sondern immer auch um indirekt zu helfen und zu heilen.
Viele Leute früher und heute kennen Erickson vor allem aus seinen späten Jahren, als er halbseitig gelähmt im Rollstuhl saß, schwerhörig war und alles doppelt sah und unter chronischen Schmerzen litt. Es ist beeindruckend in selbst nur auf kurzen youtube Videos zu sehen. Alleine dort merkt man, dass er vor Lebensfreude und Lebensenergie sprühte trotz (oder gerade wegen?) seiner vielen Leiden. Ich denke, seine offensichtlichen körperlichen Probleme machten ihn auch glaubwürdiger vor seinen Patienten. Wem würdet ihr mehr glauben, dass Schmerzkontrolle wirklich möglich ist: wenn ein scheinbar junger, gesunder, dynamischer Arzt euch davon erzählt, oder einem kränklichen älteren Mann im Rollstuhl? ;-)
Das sind nur einige wenige Aspekte aus Ericksons Leben und Wirken. Viele Geschichten und andere Aspekte, die ich weiß und die mir beim Schreiben teilweise auch einfielen, habe ich aus gelassen. Ein einziger Eintrag reicht längst nicht.
Wer einmal mehr über Erickson erfahren möchte, dem empfehle ich wärmstens Sidney Rosens Sammlung von Ericksons Geschichten Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson. Wer einmal einen kleinen Eindruck haben will, wie Erickson mit Schülern umging, dem empfehle ich das 5-Tage-Seminar, das sein Schüler Jeffrey Zeig aufgezeichnet hat. Die schriftliche Fassung ist nachzulesen in Meine Stimme begleitet Sie überallhin. Ein Lehrseminar mit Milton H. Erickson. Wer noch mehr Fragen hat oder Anregungen haben möchte, kann mir gerne schreiben. Für's erste soll es das gewesen sein, euch Erickson vorzustellen. Ich bin sicher, dieser Eintrag hier wird aber nicht der letzte sein, in dem er Erwähnung findet.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
heute ist ein großer Tag. Ich löse endlich meine Ankündigung ein, über Milton Erickson zu schreiben. Er wurde am 5. Dezember 1901 in Aurum, Nevada geboren. Sein Geburtstag schien mir angemessener statt des Todestages: 25. März 1980 in Phoenix, Arizona.
Erickson wuchs als Kind einer Bauernfamilie auf mit 7 Schwestern und nur 1 Bruder. Erickson ließ sich Zeit, mit dem Sprechen anzufangen als Kind. Seine Mutter nahm es gelassen: "Wenn die Zeit kommt, wird er sprechen." Mit 4 Jahren fing er dann auch an. Er tat sich in der Schule aber erst sehr schwer. Ein Wörterbuch las er nicht, indem er es wenigstens bei dem Anfangsbuchstaben des Wortes, was er suchte aufschlug, sondern er fing tatsächlich bei "a" an und las, bis er bei dem Buchstaben und Wort ankam, was er eigentlich suchte. Das brachte ihm den Spitznamen "Dictionary" (Wörterbuch) ein. Er war Legasteniker.
1919 machte er seinen Abschluss an der Highschool und man fürchtete, dass das das Ende für ihn war. Erickson hatte eine Polioinfektion (Kinderlähmung, seine erste) bekommen, war völlig gelähmt und hörte im Nebenzimmer, wie der Arzt seiner Mutter sagte: "Der Junge wird den Morgen nicht erleben." Erickson fand heraus, dass er ein Auge mit größter Anstrengung kontrolliert bewegen konnte und verbrachte etliche Stunden damit, die Aufmerksamkeit seiner Mutter zu bekommen und ihr durch Augenbewegungen zu verstehen zu geben, dass er eine Kommode in seinem Zimmer anders gestellt haben wollte. Was er ihr nicht sagen konnte: die Kommode versperrte ihm die Sicht und er wollte nicht sterben, ohne den Sonnenuntergang gesehen zu haben. Er bekam ihn aber nicht ganz mit, denn er war für 3 Tage bewusstlos.
Er musste alles neu lernen. Seine jüngste Schwester war gerade in dem Alter, wo sie selbst laufen lernte, so dass er es sich bei ihr abschauen und dieses Mal bewusst lernen konnte. Erickson selbst bezeichnete die Polioinfektion einmal als "unheimlichen Vorteil". Schon als er krank war und sich nicht bewegen konnte, studierte er seine Familie und andere Anwesende im Haus. Er fand heraus, dass seine Geschwister "ja" sagen, aber "nein" meinen oder auch "nein" sagen, aber "ja" meinen konnten. So sammelte er elementare Erfahrungen in genauer Beobachtung, Ausdruck und Körpersprache. Als er dann wieder halbwegs laufen konnte, wollte er eine Kanu-Tour mit einem Freund machen. Glücklicherweise war seine Familie nicht bei der Abreise dabei, denn kurzfristig sagte der Freund ab. Ich denke nicht, dass seine Familie ihn alleine hätte fahren lassen. Wenn Erickson das Boot umsetzen musste, brauchte er Hilfe. Aber er machte es sich zu einem Experiment der Reise, niemals direkt um Hilfe zu bitten sondern immer Situationen zu schaffen, dass die anderen ihn fragten oder Hilfe anboten. So kam es öfters vor, dass er da saß und Deutsch-Vokabeln für sein Medizinstudium lernte, bis jemand vorbei kam.
Schon als Student interessierte er sich für Hypnose und arbeitete zunächst in Krankenhäusern, in der Psychiatrie. Sein Chef sagte ihm einmal, dass der Gehstock, den Erickson benutzen musste zum Laufen, hilfreich sei und sympathisch machte sowohl bei Patienten als auch Kollegen. Die weiblichen Patientinnen sehen in einem Mann mit Gehstock keine Bedrohung und die männlichen Kollegen keine ernsthafte Konkurrenz. 1947 stürzte er unglücklich mit dem Fahrrad und obwohl er ansonsten gegen Impfungen war, ließ er sich eine Tetanusimpfung geben. Er bekam einen anaphylaktischen Schock, überlebte nur knapp und hatte seither Pollenallergien. Das war auch der Grund, warum er letztlich aufhörte in Krankenhäusern zu arbeiten und nach Phoenix zog, wo das Wüstenklima zumindest angenehmer war, was seine Allergien anging.
1953 kam ein Post-Polio-Syndrom zu seinen Beschwerden. Er arbeitete intensiv mit vielen bekannten Therapeuten zusammen, unter anderem Jay Haley, Gregory Bateson, Margaret Mead. John Grinder und Richard Bandler, die das Neuro-Linguistische Programmieren (NLP) entwickelten, analysierten und nutzten Ericksons hypnotische Sprachmuster. Mein Freund John ist da eine Methode, die ich bereits in anderen Einträgen erwähnte.
Wie man vielleicht schon an meinem, diesen Eintrag hier merkt, gibt es viele Geschichten um Erickson. Selbst wenn ich die nächsten Einträge verwenden würde, um einige dieser Geschichten wieder zu geben, bräuchte es seine Zeit. Erickson war ein genialer Geschichtenerzähler. Aber er erzählte nicht einfach nur so zur Unterhaltung, sondern immer auch um indirekt zu helfen und zu heilen.
Viele Leute früher und heute kennen Erickson vor allem aus seinen späten Jahren, als er halbseitig gelähmt im Rollstuhl saß, schwerhörig war und alles doppelt sah und unter chronischen Schmerzen litt. Es ist beeindruckend in selbst nur auf kurzen youtube Videos zu sehen. Alleine dort merkt man, dass er vor Lebensfreude und Lebensenergie sprühte trotz (oder gerade wegen?) seiner vielen Leiden. Ich denke, seine offensichtlichen körperlichen Probleme machten ihn auch glaubwürdiger vor seinen Patienten. Wem würdet ihr mehr glauben, dass Schmerzkontrolle wirklich möglich ist: wenn ein scheinbar junger, gesunder, dynamischer Arzt euch davon erzählt, oder einem kränklichen älteren Mann im Rollstuhl? ;-)
Das sind nur einige wenige Aspekte aus Ericksons Leben und Wirken. Viele Geschichten und andere Aspekte, die ich weiß und die mir beim Schreiben teilweise auch einfielen, habe ich aus gelassen. Ein einziger Eintrag reicht längst nicht.
Wer einmal mehr über Erickson erfahren möchte, dem empfehle ich wärmstens Sidney Rosens Sammlung von Ericksons Geschichten Die Lehrgeschichten von Milton H. Erickson. Wer einmal einen kleinen Eindruck haben will, wie Erickson mit Schülern umging, dem empfehle ich das 5-Tage-Seminar, das sein Schüler Jeffrey Zeig aufgezeichnet hat. Die schriftliche Fassung ist nachzulesen in Meine Stimme begleitet Sie überallhin. Ein Lehrseminar mit Milton H. Erickson. Wer noch mehr Fragen hat oder Anregungen haben möchte, kann mir gerne schreiben. Für's erste soll es das gewesen sein, euch Erickson vorzustellen. Ich bin sicher, dieser Eintrag hier wird aber nicht der letzte sein, in dem er Erwähnung findet.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
Dienstag, 20. November 2012
Mein Freund Tim (Teil 2)
Liebe Leserinnen und Leser,
ich hatte gestern noch etwas vergessen. Also gibt es heute einen neuen Eintrag. Nicht nur kann ich durch meinen Freund John oder Tim Dinge sagen, die ihr direkt von mir nicht unbedingt lesen wollt. Wenn mein Freund Tim eine Menge Schimpfwörter benutzen will und damit bei allen ankommen will, sagt er vorher einfach, er hätte ein Gedicht, was er vortragen will und tut so, als hätte er Tourette-Syndrom. Dann passt das schon. So wie hier, bei seinem Gedicht "Angry (Feet)":
Video zum Anschauen hier
Der Text ist folgender:
Sometimes I get a bit angry
But you couldn't tell, no you couldn't tell
Unless you looked real closely
Sometimes I get a bit angry
But it's alright, yes it's alright
Cause I keep it out of sight
Inside, deep inside
I breast fed 'til I was nine
Which my QUACK... doctor says is fine
And he also says I'd deal with anger better
If I wrote about myself in a poem or a letter
My mother was a STUPID BITCH... caring lady
She taught me all I know
Although I was a little slow, she never gave up
She never let me Slut down
Although she spent a lot of time at the neighbour's house
When my dad was out of town
I didn't walk 'til I was seven, or talk 'til I was ten
But neither did Napoleon, according to my QUACK fucking doctor
Who has certificates in frames
To substantiate his Dodgy Fucking... claims
My father left my mother for the love of a PANTANG... nother
And I have a Bastard brother who I've never really known
Because me dad moved up to Queensland
And he doesn't have a Bullshit You Fat Cunt... telephone
In primary school I had trouble making ASHTRAYS... friends
An issue which has become somewhat of a trend
The origin of which I can not pretend does not perplex me
Although my Quack Fucking doctor says it's cool
And that loads of "Fat Prick!" "SHUT UP I'm NOT FAT"... kids at school
Have problems with communication
And that of course some medication would be wise
And combined with more honest self expression
Could help me with my issues with emotional repression
And at a hundred and eighty bucks a session
I think I'll take the Theiving Wank BASTARD chap's advice
I quite like Porn... photography
And books on GUNS... history
And I'd like to be a POLITICIAN... vet
And I feel as I get older
I'm more in control of my violent tendencies
And when I die KILL... and when I die
I'll have no regrets
And I feel that all this writing
Is really Poofy exciting
And my Quack... Quack doctor would be proud
Because I feel a lot less angry
And I'm saying stuff out loud
And I'm letting anger out
Like today in our last session
When I taught the Quack a lesson
'Cause he said I'm not progressing
Said I wasn't moving forward
So I said, "Let's see how you move without your fucking legs."
And I tied him to his chair
And I pulled out my machete
And I listened to him beg
And then I cut his fucking feet off
And while he laid there bleeding
I used his feet to kick him in the head...
Bis zum nächsten Blog,
sarah
ich hatte gestern noch etwas vergessen. Also gibt es heute einen neuen Eintrag. Nicht nur kann ich durch meinen Freund John oder Tim Dinge sagen, die ihr direkt von mir nicht unbedingt lesen wollt. Wenn mein Freund Tim eine Menge Schimpfwörter benutzen will und damit bei allen ankommen will, sagt er vorher einfach, er hätte ein Gedicht, was er vortragen will und tut so, als hätte er Tourette-Syndrom. Dann passt das schon. So wie hier, bei seinem Gedicht "Angry (Feet)":
Video zum Anschauen hier
Der Text ist folgender:
Sometimes I get a bit angry
But you couldn't tell, no you couldn't tell
Unless you looked real closely
Sometimes I get a bit angry
But it's alright, yes it's alright
Cause I keep it out of sight
Inside, deep inside
I breast fed 'til I was nine
Which my QUACK... doctor says is fine
And he also says I'd deal with anger better
If I wrote about myself in a poem or a letter
My mother was a STUPID BITCH... caring lady
She taught me all I know
Although I was a little slow, she never gave up
She never let me Slut down
Although she spent a lot of time at the neighbour's house
When my dad was out of town
I didn't walk 'til I was seven, or talk 'til I was ten
But neither did Napoleon, according to my QUACK fucking doctor
Who has certificates in frames
To substantiate his Dodgy Fucking... claims
My father left my mother for the love of a PANTANG... nother
And I have a Bastard brother who I've never really known
Because me dad moved up to Queensland
And he doesn't have a Bullshit You Fat Cunt... telephone
In primary school I had trouble making ASHTRAYS... friends
An issue which has become somewhat of a trend
The origin of which I can not pretend does not perplex me
Although my Quack Fucking doctor says it's cool
And that loads of "Fat Prick!" "SHUT UP I'm NOT FAT"... kids at school
Have problems with communication
And that of course some medication would be wise
And combined with more honest self expression
Could help me with my issues with emotional repression
And at a hundred and eighty bucks a session
I think I'll take the Theiving Wank BASTARD chap's advice
I quite like Porn... photography
And books on GUNS... history
And I'd like to be a POLITICIAN... vet
And I feel as I get older
I'm more in control of my violent tendencies
And when I die KILL... and when I die
I'll have no regrets
And I feel that all this writing
Is really Poofy exciting
And my Quack... Quack doctor would be proud
Because I feel a lot less angry
And I'm saying stuff out loud
And I'm letting anger out
Like today in our last session
When I taught the Quack a lesson
'Cause he said I'm not progressing
Said I wasn't moving forward
So I said, "Let's see how you move without your fucking legs."
And I tied him to his chair
And I pulled out my machete
And I listened to him beg
And then I cut his fucking feet off
And while he laid there bleeding
I used his feet to kick him in the head...
Bis zum nächsten Blog,
sarah
Montag, 19. November 2012
Ich war es nicht! (Mein Freund Tim)
Liebe Leserinnen und Leser,
in einem meiner ersten Posts hatte ich bereits von der Mein Freund John Methode erzählt. Man "schiebt" quasi die Schuld auf einen anderen ab und kann trotzdem sagen, was man sagen möchte. Ärger bekommt man dafür aber nicht, weil man ja die Sachen nicht selbst gesagt hat, sondern "mein Freund John".
In diesem Sinne aus aktuellem Anlass ein Auftritt von Tim Minchin:
Tim Minchin: Peace Anthem for Palestine
Hier der Text, den ich gerade zu faul bin zu übersetzen. Aber selbst jemand mit geringen Englischkenntnissen dürfte damit klar kommen, denke ich.
We don't eat pigs
You don't eat pigs
It seems it's been that way forever
So if you don't eat pigs
And we don't eat pigs
Why not, not eat pigs together?
Bis zum nächsten Blog,
sarah
in einem meiner ersten Posts hatte ich bereits von der Mein Freund John Methode erzählt. Man "schiebt" quasi die Schuld auf einen anderen ab und kann trotzdem sagen, was man sagen möchte. Ärger bekommt man dafür aber nicht, weil man ja die Sachen nicht selbst gesagt hat, sondern "mein Freund John".
In diesem Sinne aus aktuellem Anlass ein Auftritt von Tim Minchin:
Tim Minchin: Peace Anthem for Palestine
Hier der Text, den ich gerade zu faul bin zu übersetzen. Aber selbst jemand mit geringen Englischkenntnissen dürfte damit klar kommen, denke ich.
We don't eat pigs
You don't eat pigs
It seems it's been that way forever
So if you don't eat pigs
And we don't eat pigs
Why not, not eat pigs together?
Bis zum nächsten Blog,
sarah
Montag, 12. November 2012
Meine Ohrwurm Theorie
Liebe Leserinnen und Leser,
ich bin der festen Überzeugung, dass Ohrwürmer, also Lieder, die wir eine Weile im Kopf haben und so schnell nicht los werden, einen Sinn haben. Sie sind nicht nur nervige Lieder oder Teile von Liedern im Kopf. In der Regel sind es Texte und nicht (nur) Melodien, die wir im Kopf haben. Achtet einmal auf den Text, den ihr dabei im Kopf habt. Ich glaube, unser Unbewusstes will uns mit diesen Texten etwas sagen und macht es uns deshalb in dieser nervigen Schleife (oder wie ein langer Wurm im Ohr) bewusst.
Ein Lied hatte ich ehrlich über ein einhalb Jahre im Kopf. Ich konnte andere Lieder hören und das war auch in Ordnung. Aber sobald ich nichts hörte und etwas im Kopf hatte, war es über ein einhalb Jahre tatsächlich nur ein Lied. Ich verrate lieber nicht, welches es war. Es ist sehr bekannt und kann schnell für viele zum Ohrwurm werden. Aber ich stelle euch einmal vor, welche Lieder ich zeitweise und zeilenweise in letzter Zeit immer wieder mal im Kopf hatte. Es waren nicht direkt Ohrwürmer für mich, weil es nicht total nervig war, trotzdem waren einige Zeilen oder auch nur einzelne Worte der Lieder im Kopf.
Als ich im Prozess vom Umzug in meine eigene Wohnung war, hatte ich immer wieder "Settle Down" von No Doubt. Die Zeilen "Get get get in line, and settle down / Get in line, and settle down" machten für einen Umzug ja auch tatsächlich Sinn. "settle down" ist einerseits sich beruhigen, aber auch sesshaft werden. Sesshaft werden würde ich.
Dank einer Freundin (du weißt, wer du bist), kam ich neulich auf Tim Minchin. Ich hätte ihn schon viel früher als vor ein paar Wochen "kennen lernen" können. Denn vor ein, zwei Jahren zeigte mir ein anderer Freund ein Video von Axes of Awesome, nämlich ein Video von einem Auftritt, bei dem sie ihren 4 Chord Song brachten. Es ist eine schöne, lustige Mischung diverser Lieder, die alle auf den gleichen 4 Akkorden (chords) basieren (oder wenigstens einen von ihnen) und alle Hits sind. Speziell dieses Video hat sogar alle Interpreten und Liedertitel im Video angezeigt. Tim Minchin ist gegen Ende ebenfalls vertreten. Hätte ich mich "damals" nur bemüht, die mir weniger oder gar nicht bekannten Lieder bzw. Interpreten anzuhören, hätte ich ihn schon viel eher gekannt. Jedenfalls kenne ich ihn also jetzt und habe die letzten Tage oft damit verbracht, von ihm anzusehen und anzuhören, was mir möglich war. Offenbar gefährlich für mich. Ich wachte vor einigen Tagen auf und hatte eines von Tim Minchins Lieder im Kopf und behielt es auch fast den ganzen Tag. Freitag war ich auf der Arbeit, trank einen Chai Latte Ingwer (englisch: Ginger). Es wunderte mich überhaupt nicht, dass ich dazu die ganze Zeit Tim Minchins "Ginger Song" (auch bekannt als "Taboo" bzw. aktuell als "Prejudices" also Vorurteile) im Kopf hatte und absolut nicht mehr los wurde, bis ich meinen Chai Latte Ingwer ausgetrunken hatte. Danke auch. Das war vor allem deshalb nicht witzig, weil das Lied nicht von der Pflanze Ingwer handelt. Ich brauchte ein bisschen, um zu merken, worum es geht. Es war wirklich nicht witzig. Samstag war nicht wesentlich besser, abgesehen davon, dass das Lied ein anderes war. Wir gingen alle gemeinsam einkaufen und schon auf dem Weg dort hin formte sich klar und deutlich eine Melodie und der Text von Tim Minchins "Canvas Bags". Canvas Bags sind Stofftaschen und ja, wir hatten auch unsere Stofftaschen dabei! Das war auch, was ich mir dann immer wieder sagte, um das Lied aus dem Kopf zu bekommen.
Freitag war einfach nur nervig und Samstag wenigstens ein besseres Lied. Ich kümmerte mich trotzdem an beiden Tagen nicht groß darum, die Lieder aus dem Kopf zu bekommen. Auch wenn beide nervig waren. Wenn ich ein Lied los werden will, hilft es ein schnelles anderes Lied im Kopf zu haben. Manchmal flüstere ich auch den Text oder summe leise die Melodie, wenn der Ohrwurm zu nervig und hartnäckig ist. Mir hilft dabei "Halloween Town" aus dem Film "Nightmare Before Christmas". Meist fange ich relativ mit dem Ende an, bei dem la-la-la-Teil. Ab und zu kommt dann in meinem Kopf der Refrain dazu und irgendwann sind sowohl Halloween Town als auch der Ohrwurm nicht mehr in meinem Kopf. Das Lied, speziell mein Einstieg gegen den Ohrwurm sind schnell und schnelles erfordert eine gewisse Konzentration. So etwas hilft grundsätzlich gegen Ohrwürmer, etwas zu finden, wofür man sich konzentrieren muss. Ich denke, es hilft auch, die Hinweise unseres Unbewussten zu respektieren und akzeptieren und dem nach zu gehen, so weit es möglich ist.
Anfang des Jahres musste ich zu einer Art Seminar. Ich hatte keine Lust und war auch sehr nervös, obwohl ich am Tag davor schon einmal dort war. Ich wusste also, wo ich hin musste und kannte die Leute dort auch mehr oder weniger. Ich wachte auf mit einem Seemannslied im Kopf. Ich weiß jetzt nicht mehr, welches es war. Der Text sinngemäß war allerdings etwas wie "meine Liebe, mach dir keine Sorgen, alles wird bald gut". Nach einer Weile hätte ich gerne ein anderes Lied im Kopf gehabt für Abwechslung. Trotzdem war es irgendwie doch auch beruhigend - und es stimmte. Als ich da war, war es dann auch bald gut. Ohrwürmer sind also nicht nur nervig und vor allem nicht unsinnig.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
ich bin der festen Überzeugung, dass Ohrwürmer, also Lieder, die wir eine Weile im Kopf haben und so schnell nicht los werden, einen Sinn haben. Sie sind nicht nur nervige Lieder oder Teile von Liedern im Kopf. In der Regel sind es Texte und nicht (nur) Melodien, die wir im Kopf haben. Achtet einmal auf den Text, den ihr dabei im Kopf habt. Ich glaube, unser Unbewusstes will uns mit diesen Texten etwas sagen und macht es uns deshalb in dieser nervigen Schleife (oder wie ein langer Wurm im Ohr) bewusst.
Ein Lied hatte ich ehrlich über ein einhalb Jahre im Kopf. Ich konnte andere Lieder hören und das war auch in Ordnung. Aber sobald ich nichts hörte und etwas im Kopf hatte, war es über ein einhalb Jahre tatsächlich nur ein Lied. Ich verrate lieber nicht, welches es war. Es ist sehr bekannt und kann schnell für viele zum Ohrwurm werden. Aber ich stelle euch einmal vor, welche Lieder ich zeitweise und zeilenweise in letzter Zeit immer wieder mal im Kopf hatte. Es waren nicht direkt Ohrwürmer für mich, weil es nicht total nervig war, trotzdem waren einige Zeilen oder auch nur einzelne Worte der Lieder im Kopf.
Als ich im Prozess vom Umzug in meine eigene Wohnung war, hatte ich immer wieder "Settle Down" von No Doubt. Die Zeilen "Get get get in line, and settle down / Get in line, and settle down" machten für einen Umzug ja auch tatsächlich Sinn. "settle down" ist einerseits sich beruhigen, aber auch sesshaft werden. Sesshaft werden würde ich.
Dank einer Freundin (du weißt, wer du bist), kam ich neulich auf Tim Minchin. Ich hätte ihn schon viel früher als vor ein paar Wochen "kennen lernen" können. Denn vor ein, zwei Jahren zeigte mir ein anderer Freund ein Video von Axes of Awesome, nämlich ein Video von einem Auftritt, bei dem sie ihren 4 Chord Song brachten. Es ist eine schöne, lustige Mischung diverser Lieder, die alle auf den gleichen 4 Akkorden (chords) basieren (oder wenigstens einen von ihnen) und alle Hits sind. Speziell dieses Video hat sogar alle Interpreten und Liedertitel im Video angezeigt. Tim Minchin ist gegen Ende ebenfalls vertreten. Hätte ich mich "damals" nur bemüht, die mir weniger oder gar nicht bekannten Lieder bzw. Interpreten anzuhören, hätte ich ihn schon viel eher gekannt. Jedenfalls kenne ich ihn also jetzt und habe die letzten Tage oft damit verbracht, von ihm anzusehen und anzuhören, was mir möglich war. Offenbar gefährlich für mich. Ich wachte vor einigen Tagen auf und hatte eines von Tim Minchins Lieder im Kopf und behielt es auch fast den ganzen Tag. Freitag war ich auf der Arbeit, trank einen Chai Latte Ingwer (englisch: Ginger). Es wunderte mich überhaupt nicht, dass ich dazu die ganze Zeit Tim Minchins "Ginger Song" (auch bekannt als "Taboo" bzw. aktuell als "Prejudices" also Vorurteile) im Kopf hatte und absolut nicht mehr los wurde, bis ich meinen Chai Latte Ingwer ausgetrunken hatte. Danke auch. Das war vor allem deshalb nicht witzig, weil das Lied nicht von der Pflanze Ingwer handelt. Ich brauchte ein bisschen, um zu merken, worum es geht. Es war wirklich nicht witzig. Samstag war nicht wesentlich besser, abgesehen davon, dass das Lied ein anderes war. Wir gingen alle gemeinsam einkaufen und schon auf dem Weg dort hin formte sich klar und deutlich eine Melodie und der Text von Tim Minchins "Canvas Bags". Canvas Bags sind Stofftaschen und ja, wir hatten auch unsere Stofftaschen dabei! Das war auch, was ich mir dann immer wieder sagte, um das Lied aus dem Kopf zu bekommen.
Freitag war einfach nur nervig und Samstag wenigstens ein besseres Lied. Ich kümmerte mich trotzdem an beiden Tagen nicht groß darum, die Lieder aus dem Kopf zu bekommen. Auch wenn beide nervig waren. Wenn ich ein Lied los werden will, hilft es ein schnelles anderes Lied im Kopf zu haben. Manchmal flüstere ich auch den Text oder summe leise die Melodie, wenn der Ohrwurm zu nervig und hartnäckig ist. Mir hilft dabei "Halloween Town" aus dem Film "Nightmare Before Christmas". Meist fange ich relativ mit dem Ende an, bei dem la-la-la-Teil. Ab und zu kommt dann in meinem Kopf der Refrain dazu und irgendwann sind sowohl Halloween Town als auch der Ohrwurm nicht mehr in meinem Kopf. Das Lied, speziell mein Einstieg gegen den Ohrwurm sind schnell und schnelles erfordert eine gewisse Konzentration. So etwas hilft grundsätzlich gegen Ohrwürmer, etwas zu finden, wofür man sich konzentrieren muss. Ich denke, es hilft auch, die Hinweise unseres Unbewussten zu respektieren und akzeptieren und dem nach zu gehen, so weit es möglich ist.
Anfang des Jahres musste ich zu einer Art Seminar. Ich hatte keine Lust und war auch sehr nervös, obwohl ich am Tag davor schon einmal dort war. Ich wusste also, wo ich hin musste und kannte die Leute dort auch mehr oder weniger. Ich wachte auf mit einem Seemannslied im Kopf. Ich weiß jetzt nicht mehr, welches es war. Der Text sinngemäß war allerdings etwas wie "meine Liebe, mach dir keine Sorgen, alles wird bald gut". Nach einer Weile hätte ich gerne ein anderes Lied im Kopf gehabt für Abwechslung. Trotzdem war es irgendwie doch auch beruhigend - und es stimmte. Als ich da war, war es dann auch bald gut. Ohrwürmer sind also nicht nur nervig und vor allem nicht unsinnig.
Bis zum nächsten Blog,
sarah
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